【第28回】2024年6月30日にグリーンベースで行われたウォーキングフットボールの活動報告です • FCメヒカリ

2024年6月30日にグリーンベースで行われたウォーキングフットボールの活動報告です。30名の方が参加しました。本当にありがとうございます。今回はゲームを中心にした会にしました。なので、ウォーミングアップは軽めにしました。10名で構成されたチームで、３チーム総当たりで行いました。

詳細

１ラジオ体操

２ウォーキング

３アップ

・ウォーキング

・パス

４アップゲーム（3分）

５ゲーム（8分）

６ワンゴールゲーム（時間調整）

・「ゆかいな仲間たち」

・「オヤジーズ」

・「シルバーフォックス」

①試合は7人制（７対７）とする（1チーム7人から10人なるようにメヒカリの個人参加者で調整する）

②試合時間は8分として、半分の4分でコールして交代を促す。ただし、時間内の交代は時間内自由なのでチームキャプテンを中心に調整する。

③ボールが止まるプレーをした場合は、1時休憩とする。【New】休憩する人は１名とする。（ファールに気をつける）ファールが少ないチームは、数的有意を生かしてゲームを有利に進められる。

④ゴールが決まったら休憩している人はリセットしてゲームに戻ります。

⑤ゴールは相手のコート内でのみ認められる。

⑥試合中は必ず女性が入るようにする。

・運動量は確保できたが、二試合16分を続けて行うことになる。４チームだと程よく休めると思った。

・フライヤー置き場の場所を案内するのを忘れてしまった。次は気をつける。

・また、チーム紹介の時間をとるのを忘れてしまった。

・ゲーム自体はスムーズに流れた。

・体験会の１日前にメールを送っていたが、今回それをするのを忘れてしまった。予約の確認ができないので、これは必要だと思った。